আয়রন থেরাপির পর দেহে প্রতিক্রিয়া

নিউট্রিশনাল অ্যানিমিয়া প্রতিরোধের উপায়

1. জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ পান (Exclusive Breastfeeding) এবং ৬ মাস বয়স থেকে সম্পূরক খাদ্য নিশ্চিতকরণ।
2. খাদ্য ও পুষ্টি শিক্ষা সম্পর্কে সচেতন হওয়া, যাতে করে উন্নত ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে ওঠে।
3. আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ
4. কৃমির ঔষধ সেবন
5. নিরাপদ পানি পান, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।