রক্তশূন্যতা দূর করার উপায়

ডাঃ আজমেরী আলম ১১:১৩ মিঃ, অক্টোবর ৮, ২০১৮ Views : 384

আয়রন থেরাপির পর দেহে প্রতিক্রিয়া

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

আয়রন দেয়ার পর সময় শারীরিক প্রতিক্রিয়া

১২-১৪ ঘন্টা

৩৬-৪৮ ঘন্টা

৪৮-৭২ ঘন্টা

৪-৩০ দিন

১-৩ মাস

কোষের আভ্যন্তরীন আয়রন পুনরুদ্ধার, শারীরিক অবস্থার একটু উন্নতি

অস্থি মজ্জা তে যায় এবং হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে অংশ নেয়

রেটিকুলোসাইটোসিস

হিমোগ্লোবিন পরিমাণ বৃদ্ধি পায়

পর্যাপ্ত আয়রন শরীরে মজুদ হয়


নিউট্রিশনাল অ্যানিমিয়া প্রতিরোধের উপায়

  1. জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শুধুমাত্র বুকের দুধ পান (Exclusive Breastfeeding) এবং ৬ মাস বয়স থেকে সম্পূরক খাদ্য নিশ্চিতকরণ।
  2. খাদ্য ও পুষ্টি শিক্ষা সম্পর্কে সচেতন হওয়া, যাতে করে উন্নত ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে ওঠে।
  3. আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ
  4. কৃমির ঔষধ সেবন
  5. নিরাপদ পানি পান, স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা।