•কনটাক্ট লেন্স ব্যবহারের পূর্বে পরিষ্কার পানি ও সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিতে হবে । এরপর পরিষ্কার শুকনো কাপড় দিয়ে হাত মুছে ফেলতে হবে ।
•নখ ঠিকভাবে কেটে রাখতেহবে । নয়তো লেন্স ছিঁড়ে বা ফেটে যেতে পারে ।
•লেন্স পরার পর চোখ রগড়াবেন না ।
...আমার বড় মামী মারা গেছেন প্রায় দেড় বছর আগে। মারা গেছেন হাসপাতালে। তিনি আইসিইউতে ছিলেন একমাসের মত। এর মাঝে লাইফ সাপোর্টেই ছিলেন দুই সপ্তাহের বেশি সময়। শেষ দিকে আমি মামীকে দেখতে গিয়ে বাইওে কিছুক্ষণ বসে থেকে চলে আসতাম। কারণ এই অবস্থায় তাকে দেখার সাহস আমার ছিল না। একদিন সাহস করে দেখে এসে সারারাত ঘুমাইনি। ভেবেছিলাম আমার মামাতো ভাইকে বলবো মামীকে লাইফ সাপোর্টে রেখে আর কষ্ট দিওনা । বলা হয়নি। তার আগে আরেকদিনও একই কথা বলতে ইচ্ছে হচ্ছিল মামীকে কষ্ট দিও না, যেদিন মামীকে ডায়ালাইসিস করা হয়। মামী হাসপাতালে ভ
সেদিন আমার বন্ধুর ৭ বছরের ছেলে আরিয়ানের প্রচন্ড পেট ব্যথা নিয়ে হসপিটালে দৌড়াদৌড়ি। এই টেস্ট সেই টেস্ট, প্রথমে বলল এ্যাপেন্ডিসাইটিসের সমস্যা, অপারেশন করা লাগবে তবে আরো নিশ্চিত হতে তার আরো কিছু টেস্ট করাতে হবে। ভড়কে গেলাম আমরা। এত ছোট বাচ্চা, তার অপারেশন? যাক এ যাত্রায় বাঁচা গেল কারণ প্রথমদিনের রিপোর্টে একিউট অ্যাপেন্ডিসাইটিস এবং রিমার্কেবল ইন্ট্রাএবডোমিনাল গ্যাস এর উপস্থিতি দেখা গেলেও পরের দিনের রিপোর্টে একিউট অ্যাপেন্ডিসাইটিসের তীব্রতাটা ততটা দেখা যায়নি। ব্যথার কারণ খাদ্যাভাস হতে পারে বলে জানা
জাতিসংঘের টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা ( এসডিজি) এর ১৭ টি লক্ষ্যমাত্রার মধ্যে অন্যতম হল নিরাপদ পানি ও স্যানিটেশন যা স্বাস্থ্য ও পরিবেশ রক্ষায় অপরিহার্য। তাছাড়াও প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য-ব্যবস্থায় প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরিচর্যার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল নিরাপদ পানি ও পরিষ্কার- পরিচ্ছন্নতা বা স্যানিটেশন।
স্যানিটেশনঃ
সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতকরণের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর পরিবেশই হল স্যানিটেশন। স্বাস্থ্যসম্মত ল্যাট্রিন ও মলমূত্র নিষ্কাশন, গৃহস্থালির বর্জ্য, পানি ও ময়লা-আবর্জন
•কনটাক্ট লেন্স ব্যবহারের পূর্বে পরিষ্কার পানি ও সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিতে হবে । এরপর পরিষ্কার শুকনো কাপড় দিয়ে হাত মুছে ফেলতে হবে ।
•নখ ঠিকভাবে কেটে রাখতেহবে । নয়তো লেন্স ছিঁড়ে বা ফেটে যেতে পারে ।
•লেন্স পরার পর চোখ রগড়াবেন না ।
...‘স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’- কথাটি সর্বজনবিদিত। বাংলাদেশের জাতীয় স্বাস্থ্য নীতি ২০১১ অনুযায়ী সুস্বাস্থ্য হচ্ছে উন্নয়নের চাবিকাঠি। আর বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস, ৭ এপ্রিল ২০১৮ এর প্রতিপাদ্য বিষয় ছিল সার্বজনীন ...
Copyrights © 2018. Developed by Techsolutions Bangladesh